Instagram shadowban。你有没有经历过你的帖子没有出现在标签里，没有喜欢，没有关注，没有评论？ 如果有，我在这里揭开这个谜底：这通常意味着你被影子禁言了。
<！-- wp:段落-->每个创作者都需要了解社交媒体平台所谓的 “影子禁言”，从如何指出它到如何阻止它。 这不是Instagram的专属，是告诉你，你正在做他们不喜欢的事情，他们认为不合法，所以他们要夺走你的知名度，却没有注意到你。
<！-- wp:段落-->你现在可能对这一切感到震惊，但不要担心。 在本指南中，我将向你解释一切，从预防活动和被禁止的标签，到如果你发现自己处于影子禁令之下的提示。
<！-- wp:标题-->什么是Instagram影子禁令？
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Instagram shadowban是隐藏的用户禁令，它在整个社交媒体上阻止其他用户的内容。 这意味着只有追随者能够看到帖子，并让标签出现在饲料中，但对其他任何人来说，它们都不存在。
<！-- wp:段落-->Instagram影子禁令的主要用途是清理在线社交空间中不符合政策条款的账户。 因此，影子禁令的主要原因是确保用户收到可接受的、真实的、有吸引力的内容。 当这种情况发生时，没有任何通知。 用户只有在浏览量减少时才能发现出了问题。
<！-- wp:段落-->官方来说，Instagram、Twitter和Facebook并不确认影子禁令的存在。
但请记住，突然大幅下降的指标，如到达率，可能是由其他原因造成的。 Instagram正在不断改变探索页面的算法。 这些更新在2016年6月已经出来了。 自从许多有影响力的人遭受了参与度的大幅下降。 这主要与一个标签搜索有关。
<！-- wp:标题-->我如何检查我是否被影子禁言？
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让instagram影子禁令如此令人沮丧的事情之一是，你可能不会知道它。 如果你被标记，Instagram不会通知你，那么你怎么能知道你是否有它呢？ 这是相当直接的。
<！-- wp:段落-->你所需要做的就是收集一些不关注你的用户。 这里有三个简单的步骤来检查你是否被影子禁言：
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- 找到一个没有关注你的用户，或者创建第二个Instagram页面。 <！-- /wp:list-item -->
- 在你的Instagram账户上使用你通常使用的标签创建一个帖子。
- 请没有关注你的人查看你在帖子中标记的那些标签的feed。
- 每天检查查看你的Instagram洞察力，并留意你得到的粉丝数量是否突然大幅下降。
如果你的帖子第一次没有出现，不要惊慌，3-5分钟后再检查一次。 连接和更新并不总是可靠的，这可能会对帖子出现在hashtag feed上的时间产生影响。 当你的帖子出现在没有关注你的人的hashtag feed上时，你就不会被影子禁言。
<！-- wp:段落-->但是，如果你的帖子没有出现在没有关注你的人的hashtag feeds上（即使检查了两次），你就被影子禁言了。
<！-- wp:标题-->为什么我会被Instagram影子禁言？
Instagram还没有确认哪些内容被影子禁止的原因。 然而，Instagram禁止你的原因有很多。这一切的光明面，就是它们相当明显：
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➔ 你发布了 “不适当 “的边界内容
Instagram自动对多次被报告为 “不恰当 “的账户进行影子禁言。
什么是Instagram上的 “不恰当 “边界内容？
Instagram在2019年在帮助中心发表了一篇简短的文章，但它并没有定义边界内容。 可以肯定的是，它包含了下一个主题：
<！-- wp:段落-->● 描绘暴力的内容
● 图形或令人震惊的内容
● 具有性暗示的内容
● 含有错误信息的帖子
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● 垃圾邮件
➔你使用违反Instagram使用条款的服务，为你发布一些东西
。 <！-- wp:段落-->Instagram的服务条款禁止使用自动化软件。 这主要涉及到增加你的受众和参与度的机器人。 这是一种给真实的影响者更多好处的方式，并减少那些试图欺骗的人。
<！-- wp:段落-->自动发帖机器人也被认为是对账户开发真实性的威胁。 因此，如果你懒得在早上8点起床创建一个帖子，请使用提醒应用程序，它将向你发送推送通知，让你按时发帖。
<！-- wp:段落-->一个需要记住的小提示：为一个账户使用机器人，可能会损害其他账户，因为它们的IP地址是一样的。
➔你发布、评论、参与或关注别人的速度太快了
。Instagram为喜欢、评论和关注活动的数量设定了具体的限制。 这是一项安全措施，以识别那些使用软件的Instagram用户。 每小时允许的数量是：
<！-- wp:段落-->● 150个喜欢
● 60条评论
● 60个关注/取消关注
尽管如此，限制可以根据账户年龄的不同而减轻。 这意味着账户年龄越大，规则就越不严格。
➔你在Instagram上使用被禁止的标签
。我说的是Instagram封锁的标签，以防止大量的帖子使用它们，并避免其错误的使用。 其中大多数是指成人内容或色情，但你可能会惊讶地发现其他一些无害的标签在黑名单中：#冰#手套#意大利语#雪暴#情人节#工作流程，等等。
以下是2022年被禁止的Instagram标签的完整列表：
<！-- /wp:paragraph -->A: #alone #assday #abdl #addmyonlyfans #adulting #always #asiangirl #ass #attractive
B: #balls #bang #bangbang #beautyblogger #bikinibody #boho #brain #babyrp #bacak #baddie #balenciaga #besties
C: #curvygirls #costumes #customers
D: #date #dating #desk #dildos #direct #dm #direct #DM
E: #edm #eggplant #elevator
F: #恋恋不舍 #/p>
G: #girlsonly #gloves #graffitiigers
<！-- /wp:paragraph -->H: #hardworkpaysoff (**注意：#hardworkpaysoff? works) #hawks #hotweather #humpday #hustler
#happythanksgiving
I: #ice #instasport #italiano #iphonegraphy
K: #kansas (**Note: #kansascity works. ) #kickoff #killingit #kissing
L: #loseweight #lulu
M: #master #mileycyrus #milf #mirrorphoto #models #mustfollow
N: #下流的#newyearsday #裸体#
O: #overnight
P: #Parties #petite #pornfood #prettygirl #pushups
R: #rate #ravens
S: #saltwater #samelove #self-harm #single #singlelife #skateboarding #skype #snap #snapchat (**注意：
)#snapchat? works) #snowstorm #sopretty #stranger #streetphoto #sunbathing #swole #shit #shower
<！-- /wp:段落-->T: #tag4like #tagsforlikes #tanlines #todayimwearing #teen #teens #thought
U: #undies #underage
V: #valentinesday
W: #workflow
Y: #Youngmodel
这里还有一个陷阱，就是连续使用不相关和重复的标签。 尽管有些博主为了在整个页面中建立一个方便的导航系统而采用这样的技术，但必须要小心。 社会媒体会认为这是垃圾邮件，因此，可以把你置于Instagram的阴影之下。
<！-- wp:段落-->而且你还需要警惕使用流行的标签，这些标签在达到大量数量后会突然被列入平台的黑名单。 例如，在圣诞节、感恩节、7月4日等，当天的标签会被平台上的大量用户使用，因此Instagram会在没有警告的情况下突然将这些标签列入 “黑名单”，对每个使用这些标签的Instagram用户实施影子禁令。
➔最近被别人举报
。当一个账户被举报时，Instagram将彻底分析它，以检测它是否真的违反了使用条款内容，或者这个个人资料是否上传了不适当的内容。
<！-- wp:标题-->Instagram的影子禁令会持续多久？
<！-- wp:段落-->
好消息是，影子禁言似乎不是永久性的–大多数用户往往在2-3周内得到解除。 许多用户表明，在Instagram上沉默了2-7天后，他们的影子禁言就被取消了。
<！-- wp:标题-->如何避免Instagram的影子禁令？
如果你想确保你不会被Instagram影子禁言，请注意下面列出的几点。
<！-- wp:段落-->总之，请确保你遵守Instagram的条款和条件。 如果你是一个负责任的、顺从的平台用户，你不应该为Instagram的影子禁令而烦恼。
获得Instagram影子禁令的豁免权，成为Instagram上的验证账户
<！-- /wp:heading -->我从来没有见过一个BlueCheckMark账户被Instagram影子禁言，他们很可能对影子禁言惩罚有免疫力。 自动地，你不仅从Instagram算法中获得信任，也从你的受众中获得信任。 在Instagram上，没有什么比一个经过验证的蓝色勾更能显示 “值得信赖”。 似乎拥有蓝色徽章的你已经通过了某种可靠性的测试。
<！-- wp:段落-->而且，即使你不出名，经过Instagram验证也有更大的商业/品牌优势：
- 提高品牌知名度
- 提前获得特殊功能
- 评估你的品牌的排他性
- 企业选择与经过验证的Instagram账户合作
如果你想在第一次尝试时就获得Instagram的蓝色徽章，请查看这个Instagram验证服务。
如何在Instagram上获得验证。 <！-- wp:段落-->
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